«Тримати себе, тримати громаду»: Катерина Плахотіна розповіла, що допомогло їй зберегти ментальне здоров’я в умовах війни

Депутатка Берестинської міської ради від партії «Слуга Народу» Катерина Плахотіна розповіла, що допомогло їй зберегти ментальне здоров’я в умовах війни та стресу – помічати навколо себе добро.

«Прислухаючись до молоді, працюючи з їхніми ідеями, вчуся завдяки їм бачити світло, навіть коли здається, що навколо лише темрява. Діти по-іншому сприймають життя — у них немає того тягаря, який ми, дорослі, носимо на плечах. Вони щиро дивуються, сміються, мріють, і це нагадує мені: попри все, життя триває.Я зрозуміла, що зберігати ментальну рівновагу допомагає саме це — вміння помічати маленьке добро, щирість, людяність. Навіть у час війни є місце для краси, світла і віри в людей. Просто треба навчитися помічати ці моменти.Шукайте своє світло в темряві. Воно поруч — у щирій посмішці, у допомозі ближньому, у теплій розмові з дитиною. Саме це тримає нас на плаву».

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» реалізується по всій Україні й покликана допомогти людям відновити внутрішню рівновагу.