У Фонтанській громаді жінки розвивали емоційну стійкість

У Фонтанській громаді пройшов тренінг «Ментальний фітнес: тренуємо емоційну стійкість» у межах проєкту «Ти як?». До заходу долучилися учасниці руху «Зе!Жінки» Одещини, які разом із фахівцями вчилися керувати емоціями, знижувати рівень стресу та підтримувати ментальне, фізичне й соціальне здоров’я. Під час зустрічі вони склали власні плани щоденних вправ для зміцнення емоційної стійкості.

«Сьогодні надзвичайно важливо вміти керувати своїми емоціями та підтримувати ментальне здоров’я, особливо в умовах постійних викликів. Такі ініціативи допомагають жінкам громади стати більш впевненими, згуртованими та стійкими до життєвих труднощів», — зазначила депутатка Фонтанської сільської ради від «Слуги Народу» Наталія Фокша.

Тренінг став можливим за підтримки управління освіти Фонтанської сільської ради.